Edellisessä kirjoituksessani listasin kymmenen terveen elämän ohjetta.
Ovatko ne samalla
elämämme tärkeitä asioita ja onnellisuutemme lähteitä? Kyllä ne ovat.
Supernopea vilkaisu netin keskustelupalstalle. Kymmenen ensin vastaan
tulleen kirjoittajan
mielipiteet elämän tärkeistä asioista luokkiin niputettuna: ihmissuhteet
(kymmenen mainintaa), terveys (kuusi mainintaa), omaan persoonaan liiityvät
asiat (kuusi mainintaa), kohtuullinen toimeentulo (kolme mainintaa) ja työ (kaksi
mainintaa).
Tiede-lehden taannoisen artikkelin (9.3.2009) mukaan onnellisuuteen
vaikuttavat voimakkaasti itsenäinen, mielekäs työ, joka vie mukanaan ja johon
uppoutuu eli flow-kokemukset. Lisäksi lyhyellä listalla olivat vapaahetoinen
itsensä kehittäminen, ystävät ja muiden auttaminen.
Ihmissuhteet löytyvät molemmilta listoilta. Ei ihme olemmehan me
ihmiset supersosiaalisia eläimiä.
Terveys nousi nettikeskustelun listalla korkealle. Jo pienestä pitäen
muistan aikuisten hokeneen kuinka tärkeää terveys on. Tutkimusten mukaan objektiivinen
terveydentila ei näytä olevan sidoksissa onnellisuuteemme. Tärkeää on se kuinka
tilanteen itse koemme. Olemme sopeutuvaisia.
Omaan persoonaan liittyvät asiat, mielenrauha, kyky oppia ja oivaltaa, itsensä
hyväksyvä kohtaaminen, kyky nauttia elämästä ja rehelisyys itselle, ovat
molemmilla listoilla.
Tiedelehden mukaaan raha vaikuttaa onnellisuuteen vain alhaisilla
tulotasoilla. Myös nettikeskustelijat puhuivat kohtuullisesta toimeentulosta. Vertaamme
itseämme jatkuvasti muihin: miljonäärikin on köyhä miljardööriin verrattuna.
Lisäksi totumme hyviinkin asioihin nopeasti. Puhutaan hedonismin oravanpyörästä.
Odotus on palkitsevampaa kuin saaminen.
Listat sinne tai tänne. Yksi ohje on yleispätevä. Kannattaa järjestää elämänsä
niin, että saa mahdollsimman paljon aikaa tärkeille asioille. Mietitään siis
ensin, mitkä niitä tärkeitä asioita ovat
ja sen jälkeen toimenpiteet, joilla elämäämme muutamme.
Elämä on tässä ja nyt. Enemmän vanhana harmittavat tekemättömät päätökset
kuin tehdyt.
 |
| Tunturin laelta |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti