Jatkuva, itse aiheutettu, kiire on johtanut siihen, että aikaa on
ruvettu kutsumaan yleellisyyshyödykkeeksi. Aikaa meillä kaikilla on kuitenkin
samat 24 tuntia vuorokaudessa käytettävissämme. Se on siis kaikille tasaosuuksin
jaettu julkinen ilmaishyödyke.
Ihminen, joka aina laihduttaa on todennäköisesti jatkuvasti lihava. Sama
pätee aikaan. Jos yrittää jatkuvasti aikaa hallita, karkaa maali edeltä. Tarvitaan
pysyvä elämäntapamuutos.
Omassa elämässäni sovellan joitain periaatteita niin automaattisesti,
että en niitä välttämättä enää tiedosta. Seuraavassa reilut kymmenen niistä:
- Käytän peruskännykkää vuosimallia jotain 2004 – ei tarvitse turhaan räplätä mitään
- Nukun pääsääntöisesti kahdeksan tuntia.
- Loput 16 tuntia jaan työlle ja vapaa-ajalle joustavasti 8+8 -jakoon pyrkien
- Viikonloppuna en tee ammattiini liittyvää työtä
- Lomalla puhelin on kiinni
- Käytän mediaa, lehtiä, somea, telkkaria, vain satunnaisesti, riippuvuutta välttäen
- Jätän asioita hautumaan ja annan aivojen toimia vapaalla
- Vaikutan omaan mielialaani tekemisen ja positiivisten mielikuvien kautta
- Olen tiedostaen kiitollinen menneestä ja toiveikas tulevaisuuden suhteen
- Jätän riittävästi aikaa asioiden pohtimiselle
- Yritän erottaa tärkeät asiat vähemmän tärkeistä ja kiireelliset vähemmän kiireellisistä
- Olen päättänyt, että sää ulkona on aina hyvä.
Yksi suuri muutoshaaste minulla kuitenkin on. Haluan käyttää vielä
enemmän aikaa asioihin, joissa olen hyvä ja jotka minua innostavat. Samalla haluan
löytää tekijät väistämättömille asioille, joissa en ole hyvä ja joista en pidä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti